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Aprenda Tocar Violão

APRENDA TOCAR VIOLÃO

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Você acha difícil aprender  tocar violão?

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Após assistir ao vídeo acima, veja aqui mais alguns dos tópicos do curso:

01 – Partes do Violão

02 – Posição do Violão

03 – Pestanas

04 – Escalas maiores e Menores

05 – Acordes Consonantes e Dissonantes

06 – Arpejos

07 – Inúmeros Exercícios Técnicos

08 – Pulsação

09 – Afinação do Violão

10 – Tablatura

11 – Diagrama Vertical

12 – Formação de Acordes

13 – Campo Harmônico

14 – Escalas em Posições Sucessivas

15 – Acompanhamento de Canções

16 – Tons Relativos

17 – Tons Vizinhos

18 – Acidentes ou Alterações

19 – Acordes Móveis

20 – Trêmulo

21 – Notações na Tablatura

22 – Cadência Harmônica

23 – Inversão de Acordes

24 – Função Harmônica dos Acordes

25 – Ligaduras Mistas

26 – Qualidade Funcional dos Acordes

27 – Progressões Harmônicas

28 – Acordes não Diatônicos

29 – Independência dos Dedos

30 – Acordes de Empréstimo Modal e muito mais…

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A Linguagem do Corpo

Curso Online Identidade Astrológica

A LINGUAGEM DO CORPO E SUAS ALTERAÇÕES

 Doente
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Quando sentimos uma dor seja ela qual for, a última coisa que pensamos é que ela é um aviso de nosso corpo nos alertando que em algum setor de nossa vida existe alguma coisa errada. Mas é isso, toda e qualquer dor ou alteração no nosso organismo, tenha ela surgido naturalmente ou em decorrência de acidentes, têm como origem um desajuste no campo emocional.
Existem situações na vida com as quais dizemos, “aprendemos a conviver”, porém são situações que nos incomodam, que não resolvemos nem aceitamos. A convivência inadequada com tais situações, mais dias menos dias, vai alterando o estado emocional da pessoa e essas alterações vão pouco a pouco refletindo no seu estado psicológico, apresentando sintomas de depressão, síndrome do pânico, etc.. Outra forma de manifestação desses desequilíbrios é a somatização no corpo físico em forma de dores e outros desajustes orgânicos.
Por isso é muito importante aprendermos a conhecer bem nosso corpo, estando atentos às alterações que ele apresenta, pois ele nos diz exatamente onde estamos falhando e em que precisamos mudar.
Da cabeça aos pés, tudo foi estudado, comprovando que cada parte do nosso corpo tem uma linguagem a ser entendida. A cabeça, o tronco, os membros e cada órgão interno recebem um impulso nervoso do cérebro que é comandado pelas emoções.
Há uma infinidade de reações nervosas que causam doenças, sendo que uma grande parte delas a medicina não reconhece como inconscientes. Vamos mostrar alguns exemplos de como um pensamento crônico pode transformar- se em seu corpo, através das reações químicas comandadas pelo corpo.
ALERGIA NA PELE, significa que a pessoa está vivendo momentos de irritação com as pessoas próximas e que atrasam seu desenvolvimento pessoal e profissional. Quando ela se vê obrigada a fazer o que não gosta, persuadida por pessoas de quem depende de alguma forma, surgirá, com certeza, coceira incessante significando o desejo inconsciente de “arrancar” aquilo que incomoda profundamente. Pare de se sentir contrariado. Se você está passando por isso é porque, de alguma forma, procurou. Saia dessa sem ressentimentos, pois ninguém sabe quando está “causando” alergia em alguém. Passe a se expressar melhor. Seja objetivo e tire a culpa do seu coração. Eduque-se a não deixar que seu espaço seja ameaçado. Diga abertamente tudo que o incomoda pois tudo pode ser falado desde que seja com respeito e determinação. Analise-se e perceba se você consegue, humildemente, mudar um pouco mais o seu jeito de falar com as pessoas e o trato consigo mesmo. O mundo à sua volta só ira mudar se você mudar primeiro.
ARTRITE: Representa um coração cheio de críticas e ressentimentos por pessoas que não valorizam seus esforços. Pessoas com esse tipo de inflamação são as que, às vezes, perdem tempo questionando em pensamentos os porquês das atitudes das pessoas. Não conseguem sentir que são amadas e geram conflitos de carência. Costumam culpar os outros pelo mal que as aflige. Essas pessoas precisam desligar-se do passado através do perdão.
As alterações do corpo podem ainda causar desequilíbrio da condição interna do organismo. Vejamos alguns exemplos:
CORIZA: É a inflamação catarral da membrana mucosa das fossas nasais. Ocorre em pessoas extremamente sensíveis, que acham que só se pode conseguir o que se quer se alguém permitir. Você que tem coriza, cresça e pare de sentir-se como criança chorosa e vá à luta. Com lágrimas você não vai a lugar algum. Tenha vontade de criar suas próprias coisas e sentir prazer por elas e com elas. Participe ativamente e aceite a si mesmo com amor e sabedoria. Saiba amadurecer com alegria e dinamismo, sem perder a juventude. Perca o hábito de sentir-se vítima e enxergue que você tem capacidade e argumentos para agir diferente quando sentir-se acuado.
ENXAQUECA E DOR DE CABEÇA: As pessoas que sofrem de enxaqueca têm um orgulho muito forte e não permitem que pessoas autoritárias mandem em sua vida ou controlem seus passos. Resistem a tudo e a todos que, conforme elas acreditam, queiram invadir seu espaço vital. São pessoas que não se entregam aos prazeres, pois receiam serem dominados de alguma forma. Normalmente têm medo do sexo ou de suas consequências, devido à limitações morais, religiosas, familiares, etc.
Se você se identifica nesta situação, solte-se e deixe seu coração “falar”. Não use a razão somente, pois devemos equilibrar os dois hemisférios (razão e emoção), para evitarmos esses conflitos internos e suas somatizações. Suavize seus pensamentos, amenize seus sentimentos, permita-se sentir alegria.
GORDURA: A gordura é o casulo que a pessoa cria, inconscientemente, para se proteger e se esconder dos problemas externos.
Pessoas muito sensíveis, que se deixam magoar com facilidade, buscam se proteger atrás da gordura, que representa a maciez de um abraço. Muitas vezes a gordura é uma forma convenientemente usada para se conseguirem certos benefícios, como atrair a compaixão de outras pessoas, deixar de trabalhar naquilo que não gosta, escapar de certas obrigações que limitam sua liberdade e até mesmo testar o amor e a fidelidade do cônjuge ou dos pais. Mais uma vez vemos que o perigo está em nossa mente, não no mundo em que vivemos, e nem nos alimentos que comemos.
Faça um ”regime” nos seus pensamentos e limpe toda essa amargura. Viva tranquilamente e sem se sentir ameaçado. Ame profundamente a todos e você perceberá que, como resposta, receberá mais amor dos outros. Saia já desse casulo e participe ativamente do mundo, de peito aberto e acreditando que você está sendo protegido pelas mãos do Grande Pai.
Pare de guardar mágoas e ressentimentos. Apenas aja com docilidade e poder e não deixe que as diferenças de vida e opiniões o aflijam.
Atenção: quanto mais você “engolir” e guardar mágoas, mais seu corpo engordará.
Para você superar definitivamente essa dificuldade de emagrecer terá que compreender que toda expectativa gera frustração. Por isto não fique esperando acontecer o que você deseja, nem queira que as pessoas sejam como você ou lhe dêem aquilo que tanto você almeja. Saia já dessa postura de vitima e perceba o tamanho do seu próprio poder. Ninguém é responsável pelas suas fraquezas ou fracassos. Tudo depende exclusivamente da sua postura diante da vida e dos acontecimentos. Tenha coragem de mudar seu comportamento e ser você mesmo. Pratique esportes ou faça exercícios (mas com orientação e sob supervisão de profissional competente = obs. pessoal minha). Torne seus pensamentos mais ativos e coloque em prática suas decisões. O mundo espera você para agir com ele. Transforme essa gordura em energia, sacudindo a poeira do passado e olhando para frente. Rápido. Vamos acorde! Organize-se! Tudo só depende de você!
Chega de arrumar pretextos pois isso só vem provar que você está realmente tendo alguma conveniência em ser gordo. Busque o que você deseja, sem prejudicar sua saúde e sua beleza. E, definitivamente, tente compreender que quando nos magoamos com algo é porque estamos sendo egoístas em querer que tudo seja do nosso jeito. Liberte-se dessa tendência e aceite as pessoas como elas são. Seja você mesmo e não se permita pensamentos negativo. Eleve-se a cada dia com bons sentimentos em relação à vida e cresça cada vez mais dentro da evolução espiritual, sem mágoas, sem medos, nem desconfianças. Quanto mais você se aproximar de Deus, mais se sentirá confiante e feliz. De outra forma, você estará cada vez mais longe d’Ele.
HÉRNIA DE DISCO: Significa que a pessoa está profundamente indecisa quanto à sua vida. Sente-se totalmente desamparada e seus pensamentos a deprimem, pois não possibilitam que ele encontre saída param essa situação. A hérnia de disco é a forma de impedir a articulação da coluna. Ela mostra, simbolicamente o quanto a pessoa se sente “amarrada”, o quanto os movimentos estão presos e essa dificuldade é gerada porque o apoio necessário para a movimentação não é encontrado. Então, simbolicamente, isso ocorre quando a pessoa não recebe apoio de alguém, no momento em que mais precisa.
INCHAÇO GENERALIZADO DE PÉS E MÃOS: Ingestão excessiva de líquido, gordura, especialmente causado por frutas, sucos, laticínios. Desordens no aparelho circulatório e reprodutor.
JOELHOS: Simbolizam atitudes para com você mesmo, no presente. Eles deveriam equilibrar o seu passado (coxas) e seu futuro (pernas).
Pessoas que não conseguem aceitar opiniões alheias, e agem como crianças para defender seu espaço, mostram que precisam amadurecer mais para poder compreender novas formas de se defender contra aqueles que lhe opõem. Faltar com o respeito para consigo mesmo deixando de realizar seus objetivos ou suportando todas as contrariedades, domésticas ou profissionais, também não é uma maneira correta de comunicar-se. A anulação pessoal só acontece quando a pessoa não conhece outros meios de se expressar e acredita que já tentou tudo para mudar uma situação desagradável, que a aflige. Se você se sente ferido em seus sentimentos e em seu orgulho porque está fazendo coisas que contrariam seu verdadeiro modo de ser, se está se desrespeitando ao forçar uma situação por não saber como corrigi-la e vive com o coração repleto de críticas e desapontamentos, saiba que seus meniscos, ligamentos e ossos do joelho serão afetados. Eles irão inflamar e poderá até ocorrer estiramento ou rompimento dos ligamentos, mesmo que seja provocado por algum acidente. Nós somos conduzidos, cegamente, pelo nosso inconsciente, para o bem ou para o mal, conforme o que acreditamos, ou pensamos constantemente.
As pessoas que não se dobram aos outros e teimam em sustentar as suas opiniões acabam somatizando um joelho que não dobra, que não flexiona e é extremamente dolorido.
A análise de nossa conduta mais secreta é, realmente, um trabalho difícil que requer sinceridade e lealdade com relação a nós mesmos. Para revertermos o quadro de doenças, dores, etc. para a saúde e a felicidade, devemos reconhecer nossas emoções diárias e não somente nossos pensamentos, para que possamos trabalhar na mudança do nosso interior.

LABIRINTITE: Significa pensamentos atrapalhados, nervosismo reprimido, o efeito de um golpe emocional, a necessidade de liberdade para pensar e agir, a sensação de falta de amor, sentimentos de solidão, dificuldade para expressar-se, e estar tonto com tantos problemas emocionais, e sentir-se desamparado e teimar em continuar tentando pelos velhos caminhos que nunca deram certo. Pare de tentar achar uma saída. Pare de fazer de conta liberte-se das amarras que o sufocam colocando seus sentimentos em primeiro lugar. Pare de se anular, aja com humildade mas seja firme em suas decisões.MÃOS E PÉS FRIOS: Excesso de açúcar, frutas e bebidas geladas. Desordens digestivas e excretórias, bem como do sistema nervoso.

PELE AMARELADA: Indica possíveis disfunções do fígado e vesícula biliar, como no caso da icterícia.

PELE CINZA-AZULADA: Indica fragilidade ou dificuldade do fígado e pâncreas para executarem suas funções.

PELE MUITO VERMELHA: Possíveis disfunções cardíacas e respiratórias como na expansão capilar nas faces, ou pressão sanguínea anormal.

SINUSITE/RINITE: Sinusite é um sinal de que seu ego está profundamente irritado com alguma pessoa que convive com você. É provável que esta pessoa tente constantemente invadir seu espaço vital.
Sinusite é uma “inflamação” mental relacionada com alguém próximo; é a atitude mental rebelde ou a rebeldia nutrida contra os pais. Na verdade o nariz representa a nossa sensibilidade quanto à aceitação ou recusa de algo ou alguém. O sentimento de gratidão destas pessoas é quase que superficial e para se obter a cura total dessa dificuldade de respirar, é necessário que se comece reconhecendo que no passado ficaram suas melhores experiências e foi lá que você aprendeu tudo o que sabe hoje. Seus pais, amigos, patrões, funcionários, etc., todos, direta ou indiretamente o ajudaram a crescer. O demérito está naqueles que não aceitam, com humildade, as diferenças de opiniões, pois consideram-se os mais inteligentes e infalíveis. Coloque em prática o que você sabe, em beneficio das outras pessoas e de si próprio. Admita humildemente os seu erros e sua ignorância em determinados assuntos, porque somente assim você descobrirá suas limitações e procurará se aperfeiçoar.

PROBLEMAS NO MÚSCULO DO PESCOÇO: Dor no pescoço simboliza a inflexibilidade de seus pensamentos e a dificuldade de relaxar em relação às cobranças alheias e mesmo à auto-cobrança.
A pessoa que não quer deixar de ter opiniões rígidas e recusa-se duramente a mudar seus hábitos, vai ganhar um pescoço duro, igual à sua cabeça. Pessoas perfeccionistas normalmente têm muitos torcicolos.
Muitas vezes, as pessoas acordam com o pescoço doendo e nem conseguem girar a cabeça para o outro lado, reclamam: “Dormi de mau jeito por isso estou assim”. “Tomei um golpe de vento ontem, e hoje acordei mal”. E assim por diante. Acontece que estas são apenas justificativas e não explicações reais para as dores.
Com estes exemplos, você pode ver como o consciente reage por não saber ou não ter se preocupado em aprender a linguagem do corpo. Enquanto não tomarmos consciência daquilo que acontece com nosso corpo, estaremos tentando eternamente achar resposta para nossos problemas, percorrendo o caminho oposto ao da verdade.
Se você estiver com dor no pescoço ou torcicolo, pare e pense um pouco. Analise seus últimos atos ou pensamentos contra algo ou alguém. Lembre-se de algum episódio durante o seu dia de ontem ou anteontem. Será que você não esta sendo teimoso com alguém ou com alguma ideia fixa? Será que você não está sendo insistente demais em querer que determinada pessoa pare de agir daquele jeito que tanto desagrada você?
Sempre haverá uma resposta, mas se você não souber saudavelmente voltar atrás e desistir de alguns aspectos negativos da sua conduta, seu pescoço continuará doendo e mostrando que você ainda não consegue olhar para o outro lado da questão. E literalmente, você não conseguirá olhar para o lado, a não ser que gire o corpo todo.
Muitos outros sinais podem ser dados por nosso corpo. Em alguns casos são simples sinais de alerta para pequenas alterações, em outros porém podem ser verdadeiros pedidos de socorro para desequilíbrios que não sabemos ou não admitimos ter. Por isso a necessidade de mantermos sempre a alimentação, repouso e atividades em níveis equilibrados, procurando conhecer o melhor possível nosso corpo, estando sempre atentos para o que ele possa estar querendo nos dizer.

Fonte: somostodosum
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Aprenda a Adestrar o Seu Cachorro

COMO ADESTRAR O SEU CÃO

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Adestrar1

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Você tem um cachorro?

. Ele pula muito nas pessoas?

. Faz xixi em qualquer lugar?

. Late com frequência incomodando muito?

. Ele tem muito ciúme?

. Gosta de roer as coisas de sua casa?

. Gosta de pular sobre os móveis?

O importante é que você pode educar o seu cão, seja ele grande ou pequeno, melhorando sua relação com ele. E isto pode ser feito sem maltratar o animal!

Treinando o seu cachorro, você poderá livrá-lo de algum atropelamento ou que ele coma alguma comida envenenada!

Você poderá adestrar o seu cachorro e ter um animal muito educado, com apenas alguns treinamentos básicos, fáceis e de simples execução. Acesse o nosso site e aprenda como adestrar os seus animais; você mesmo poderá ensiná-los a deixar de destruir suas coisas, a latir só quando necessário, ou o melhor a fazer suas necessidades no lugar correto e ainda irão passear sem arrastar você junto…

Você aprenderá vários comandos para passar ao seu cão, como:

. Obedecer ao seu chamado

. Sentar-se

. Deitar-se

. Dar a mão, dentre muitos outros…

Se você, por exemplo, quiser ensinar seu cão a dar a pata, levante sua pata várias vezes dando um comando; quando ele obedecer, elogie-o e agrada-o com alguma guloseima!

Se você treinar seu cachorro numa área fechada, poderá jogar um brinquedo de que ele goste e faça-o buscar para ganhar uma recompensa.

Quer aprender mais? Visite o nosso site e tenha uma visão global de como adestrar o seu cachorro!

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Amora – Propriedades Medicinais

AMORA

Amora

Nome Científico: Morus alba L

Família: Moráceas

 

Propriedades e Indicações

   A amora possui as seguintes propriedades: Laxativa, sedativa, expectorante, refrescante, emoliente, calmante, diurética, antidiabética, antiinflamatória e tônica.

Contém adenina, glicose, asparagina, carbonato de cálcio, proteína, tanino, cumarina, flavonóides, açúcares, ácido málico, matérias albuminóides e pectínicas, pectosa, vitaminas A, B1, B2 e C.

   É indicada em hemorragias, dores de dente, tosse, resfriado, dores de cabeça, irritação da garganta, hipertensão, boa para o fígado e diabetes; dermatoses, eczema, erupções cutâneas. É digestiva, diurética, laxativa, queda de cabelos, artrite, obstipação intestinal, aftas, gengivite, infecções da faringe, laringe e amígdalas.

 

Composição Química

Quantidade 1 xícara

Água (%)    86

Calorias      75

Proteína (g)          1

Gordura (g)          1

Ácido Graxo Saturado (g) 0,2

Ácido Graxo Monoinsaturado (g) 0,1

Ácido Graxo Poliinsaturado (g) 0,1

Colesterol (mg) 0

Carboidrato (g) 18

Cálcio (mg)          46

Fósforo (mg) 30

Ferro (mg) 0,8

Potássio (mg) 282

Sódio (mg) Traços

Vitamina A (UI) 240

Vitamina A (Retinol Equivalente) 24

Tiamina (mg) 0,04

Riboflavina (mg) 0,06

Niacina (mg) 0,6

Ácido Ascórbico (mg) 30

NOTA: Preencha o Formulário Abaixo Para Receber um Manual em PDF Sobre Os Florais de Bach!

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Os Mistérios do Selo de Salomão

O SELO DE SALOMÃO

EstreladeDavi

A Estrela de Davi é formada por dois triângulos equiláteros, entrelaçados que representam os dois mundos: O Macrocosmo e o Microcosmo.

A Ciência Secreta ensina que as cifras inscritas nas pontas desta Estrela, nos trazem inúmeras informações sobre as questões ocultas. Tomando os números formados por estas diferentes combinações, obtêm-se datas históricas da religião judaica ou das épocas preponderantes da história dos filhos de Israel.

O Número Mágico, na sua ordem normal é 142857 e, tendo-se como primeira cifra a da ponta superior, hermeticamente significa:

1 – Princípio Universal.

4 – Os Elementos (Fogo, Ar, Água e Terra), manifestação do Pincípio Universal.

2 – A cifra da divisão, pois os elementos são opostos: a Água se opõe ao Fogo.

8 – A multiplicação por divisão celular (2×4). A matéria da qual o Ser se origina.

5 – A cifra do Homem, representada pela estrela de cinco pontas.

7 – A Foice, Símbolo da Morte.

É interessante que se multiplicarmos este número (142.857) por 2, 3, 4, 5, 6, sempre resultarão os números com as mesmas cifras que os constituem e também sempre aparecem na mesma ordem perfeita. Veja as multiplicações:

142857 x 2 = 285714

142857 x 3 = 428571

142857 x 4 = 571428

142857 x 5 = 714285

142857 x 6 = 857142

Com apenas a exceção da multiplicação por 7 (Cifra da Morte), pois 142857 multiplicado por 7 é igual a 999999. O 9 é a cifra da semente, da semeadura, do renascimento que requer 9 meses.

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HATHA-YOGA

Florprepa

     Podemos definir o Hatha-Yoga como “um sistema de cultura humana total – física, moral e psíquica – vestíbulo do Yoga propriamente dito, do Yoga Real, ao qual conduz por declives insensíveis”. “Seu objetivo é o controle do corpo e das energias vitais com vista a eliminar o obstáculo físico às outras formas (espirituais) do Yoga. Visa assegurar um equilíbrio perfeito das funções orgânicas”. “Seu objetivo último e finalidade própria é preparar o homem para a aquisição da quietude de espírito necessária à realização do “Supremo”, ou consciência do Divino”. Embora, de fato, se interesse mais pelo corpo e as energias físicas, o Hatha-Yoga é uma forma de yoga completa. Como tal, quando é praticada na sua integridade, comporta muitos estágios de desenvolvimento.

     O praticante de Yoga vai cultivar prazeres profundos, serenos, refinados. O prazer de sentir-se forte e tranquilo; a sensação de ser bom.

     Uma das partes mais importantes é o controle da respiração.

     A respiração yogui traz consigo a chave da resistência, da mocidade, da memória, dando-nos força e alegria de viver. O cérebro fica quintuplicado de oxigênio novo, rico e puro. Os benefícios são numerosos e para especificá-los seria necessário muito espaço. Muitas enfermidades pulmonares originam-se na respiração defeituosa. A respiração bem comandada combate os microorganismos responsáveis por uma série de doenças.

     Uma respiração defeituosa tirará dos órgãos abdominais a massagem natural a que tem direito, dando origem a uma decadência total. O estômago flácido cai de sua posição normal, e consequentemente começa a comprimir os intestinos. Estes por sua vez, perdem os movimentos peristálticos, deixando de funcionar normalmente. Massas putrefatas, presas ao cólon, contribuem para com o processo de fermentação, levando esses elementos nocivos à corrente sanguínea. O corpo que é alimentado com esta matéria fecal, vai ficando cada vez mais intoxicado. Muitos são os sintomas: dores de cabeça, meteorismos, obesidade, afetando ainda a parte emocional, ocasionando depressão, angústia, nervosismo e insônia. Sem respiração, não há relaxamento, e as glândulas endócrinas, como as tireóides, para-tireóides, supra-renais e a pituitária, dentre outras, são grandemente prejudicadas.

     As posturas yóguicas nos trazem inúmeros benefícios, desde os primeiros dias de prática, juntamente com o controle moderado da respiração. Tem-se primeiramente a impressão de um relaxamento geral, de um bem-estar que se instala, de uma euforia que durará e, de fato, perdura. Se os nervos estiverem em tensão ou sobreexcitados, acalmam-se e desaparece a fadiga em pouco tempo. As posturas invertidas melhoram a dor de cabeça ou o esgotamento cerebral. A vela e o arado, por exemplo, curam constipação, a dispepsia, etc. Desaparecem as digestões dificultosas, pesadumes e nervosidades. Curativas e regeneradoras as posturas constituem excelente medicamento contra mau funcionamento do fígado, o enfraquecimento dos tecidos musculares e do sistema nervoso e a hipertensão arterial. Estimulam as atividades invisíveis do corpo, ao mesmo tempo que descansam profundamente o cérebro e toda a ramificação raquidiana. O pranaiama ativando a oxigenação, influencia a circulação e libera os vários focos da vida física e mental. “Acalma os espíritos” e seus benéficos efeitos são particularmente sentidos pelos emotivos de todo gênero. Não somente repercute o Hatha-Yoga favoravelmente no caráter, mas influi em todo o ser.

Que tal aprender mais sobre o Hatha-Yoga?

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O Fígado

VOCÊ SABIA?

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.As principais Funções do Fígado:

. Função Antitóxica: O fígado, elabora antitoxinas, neutralizando as toxinas que lhe chegam, preservando, assim, o organismo, de perturbações muito graves.

. Função Biliar: Consiste na produção de um líquido amarelo-dourado denominado bile. Esse líquido deixa o fígado através do canal hepato-colédoco, para ser armazenado na vesícula biliar, donde é enviado ao duodeno para assegurar a ação do suco pancreático sobre as gorduras.

. Função Glicogênica: O fígado produz e lança na circulação do sangue a glicose.

. Função Hematopoiética: O fígado produz novas hematias no embrião.

. Função Hemolítica: O fígado destrói as hematias envelhecidas ou alteradas patologicamente.

. Função Uropoiética: Os protídios absorvidos, sob a forma de ácidos aminados, são reconstruídos nos citoplasmas, onde em parte cobrem as faltas existentes e, em parte, sofrem as transformações necessárias à produção de energia, para a manutenção da atividade celular. Após essas transformações, resultam da desassimilação dos proteicos, numerosos produtos não aproveitados, sob forma de sais amoniacais, que o fígado transforma em uréia.

Não comprometas as funções do seu fígado, ingerindo bebidas alcoólicas, comendo alimentos gordurosos e condimentados em excesso, usando muito sal, e  se você usa cigarros, pare já de fumar!

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Os Rins

VOCÊ SABIA?

Rins

. Cada rim mede cerca de 10 cm de comprimento, 6 cm de largura e 3 cm de espessura.

. O rim pesa mais ou menos 150 g e tem o formato de um grão de feijão.

. Os rins localizam-se ao lado direito e esquerdo da coluna vertebral, um pouco acima da cintura.

. A função principal dos rins é filtrar as impurezas que o sangue carrega.

. A filtração produz a urina, que sai dos rins através de dois tubos chamados ureteres e fica armazenada na bexiga até sentirmos vontade de urinar.

. Durante a vida, uma pessoa elimina cerca de 30 mil litros de urina.

. Quando os rins não funcionam é necessário fazer diálise ou transplante.

. O sangue chega aos rins através das artérias renais e após a filtragem é coletado pelas veias renais para então voltar à circulação.

Cuide muito bem dos seus rins! Não use: bebidas alcoólicas, alimentos gordurosos ou condimentados, sal em excesso e se você faz uso de cigarros, pare já de fumar!

Tome bastante água, coma frutas e verduras!

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História do Sal

VOCÊ SABIA?

Sal

. O uso do sal remonta a 5 mil anos. Ele já era usado na Babilônia, no Egito, na China e em civilizações pré-colombianas.

. Por ser tão valioso, o sal foi alvo de muitas disputas. Roma e Cartago entraram em guerra em 250 a.C. pelo domínio da produção e da distribuição do sal no Mar Adriático e no Mediterrâneo.

. Os primeiros a extraírem o sal do oceano foram os chineses.

. O Termo salário foi popularizado pelos romanos, primeiros grandes mercadores e consumidores do tempero mais popular que existe.

. Para os orientais o sal era um símbolo de concórdia e amizade chamado de “aliança de sal“. Para os hebreus era um elemento purificador.

. A mulher de Ló, segundo a Bíblia Sagrada, foi transformada numa estátua de sal.

. Desperdiçar sal na Idade Média era sinal de catástrofes. A tela A Última Ceia de Leonardo Da Vinci retratou isso, pois Judas foi colocado frente a um saleiro tombado.

. No século 17, avaliava-se o status para um banquete pelo lugar ocupado em relação ao saleiro de prata.

. Na região da atual Mauritânia, os mercadores africanos trocavam sal por ouro – um peso pelo outro. Na Etiópia e na África Oriental, era a moeda do reino.

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A LARANJA

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Nome Científico: Citrus Sinensis

Família: Rutaceae

 

Propriedades e Indicações

Sedativa, tranquilizante, antiinflamatória, anti-bacteriana, fungicida, hipocolesterolêmica, colagoga, antiespasmódica, anticancerígena, emoliente, tônica, eupéptica e estimulante vascular, adstringente, antiescorbútica, anti-séptica, antitérmica e reguladorora intestinal. Contém as vitaminas C, A, B1, B2, P, além de vários minerais. É usada para combater gripes e resfriados, nervosismo, problemas digestivos, infecções, febres, problemas respiratórios, escorbuto, arteriosclerose, afecções da pele, intoxicações, ansiedade e reumatismo, constipação, febre, pneumonia e falta de apetite. Atua evitando o envelhecimento precoce; auxilia no tratamento de enxaquecas, insônia, anemia, desnutrição, perturbações hepáticas, esgotamento e raquitismo.

Composição Química

Quantidade   de  100 gramas

Água (%) 88

Calorias (Kcal) 110

Proteína (g) 2,0

Carboidratos(g) 26,0

Fibra Alimentar (g) *

Colesterol (mg) n/a

Lipídios (g) traços

Ácido Graxo Saturado (g) 0,1

Ácido Graxo Mono insaturado (g) 0,1

Ácido Graxo Poli insaturado (g) 0,1

Cálcio (mg) 27

Fósforo (mg) 42

Ferro (mg) 0,5

Potássio (mg) 496

Sódio (mg) 2

Vitamina B1 (mg)  0,22

Vitamina b2 (mg)  0,07

Vitamina B6 (mg)  traços

Vitamina B3 (mg)  traços

Vitamina C (mg) 124

Nota: Estas informações tem apenas caráter educativo. Se você tem algum problema de saúde, procure um médico.

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