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Acupuntura e Chakras

ACUPUNTURA E CHAKRAS

 

 

Cada Chakra principal possui dois pontos chaves de Acupuntura e essa descoberta se baseia nos estudos de John R. Cross que em 1986, em sua tese de doutorado, pode verificar isso.

Para Cross há uma forte influência da circundação de energia nos aspectos ventral e dorsal dos sete chakras principais, presente nos Vasos Maravilhosos, Vaso da Concepção e Vaso Governador. “O aspecto espinhal trata principalmente dos desequilíbrios músculosesqueléticos e do Yang; enquanto o aspecto ventral trabalha mais os desequilíbrios orgânicos, emocionais e do Yin”.

Segundo Cross (2010, p. 10), cada chakra principal está ligado com até vinte e duas correspondências diferentes, está também acoplado a um ou mais chacras secundários, favorecendo combinações de extrema importância.

Aqui não iremos dissertar de uma forma mais ampla sobre cada chakra, mas apenas mostrar os pontos relacionados a cada chakra e as funções ou indicações principais desses pontos!

Se você quer conhecer os chakras de uma forma mais detalhada, clique em Chakras.

 

 

CHAKRA BÁSICO

( Muladhara )

Localizado nos Pontos VG2 e VC2

Meridianos Associados: Vaso da Concepção, Vaso Governador, Vaso Penetrador, Bexiga e Rim.

Chakras Associados: Coronário e Laríngeo.

PONTOS CHAVE F8 e VC22

 

Ponto F8 (Ququan) Nascente Curva

Ponto He (Mar).

Movimento Água.

Ponto de tonificação do Meridiano do Fígado.

 

Funções:

Harmoniza e tonifica o Qi do Fígado e o Sangue.

Tonifica a função do Rim.

Relaxa os tendões e músculos e promove a função dos Luo.

Fortalece o Qi do joelho.

Dispersa o Yang excessivo do Fígado.

Tonifica e circula o Qi da Bexiga.

Circula o Qi do Jiao Inferior.

Dispersa a Umidade, reduz o Calor.

 

Indicações:

Dor na região baixa do abdome, disúria, Espermatorreia, prolapso do útero, vulva prurido, dor na genitália externa, Menstruação irregular, leucorreia mórbida, dismenorreia, Dor na face medial do joelho e da coxa.

 

Ponto VC22  (Tiantu) Proeminência do Céu.

Ponto de cruzamento com o Yin Wei Mai.

Ponto Janela do Céu.

Ponto do Meridiano Vaso da Concepção (Ren Mai)

 

Funções:

Harmoniza, difunde e regula o Qi do Pulmão.

Umedece e refresca a garganta e clareia a voz.

Redireciona o Qi invertido.

Descongestiona a estagnação da Mucosidade.

Tonifica e promove a circulação do Qi do Pulmão e redescende o Qi Invertido.

Remove Umidade.

Elimina Calor.

 

Indicações:

Asma, Bronquite, Falta de Ar, Tosse, Pigarro, Fleuma na Garganta, Inflamação na Garganta, Bócio, Rouquidão, Perda da Voz, Hipertrofia da Tireóide e Laringite.

 

 

CHAKRA SACRAL

( Svadhisthana )

 

Localizado nos Pontos VG3 e VC6

Meridianos Associados: Circulação/Sexualidade, Baço-Pâncreas e Vaso Yin do Calcanhar.

Chakra Associado: Laríngeo.

PONTOS CHAVE CS3 e VG12

 

Ponto CS3 (Quze) Charco Tortuoso

Ponto He (Mar).

Movimento Água.

Ponto do Meridiano Circulação e Sexualidade ou Pericárdio.

 

Funções:

Abre os orifícios.

Acalma a Mente.

Harmoniza o Qi do Coração.

Faz a limpeza do Fogo do Coração.

Remove o Calor do Pulmão.

Harmoniza o Qi do Estômago e dos Intestinos.

Harmoniza o Qi invertido no Jiao Superior.

Dispersa a Umidade e o Calor patogênicos.

Acalma as contraturas e os espasmos.

Refresca o Calor do Sangue.

Expele o Fogo Patogênico.

Move o Sangue dispersa a estase.

 

Indicações:

Agitação e inquietação, boca seca, dor no braço, tremores no braço, tremor na mão, problemas no cotovelo, paralisia do membro superior, dor cardíaca, medo, irritabilidade, febre, distúrbios gastro-intestinais agudos, AVC por calor de verão, palpitações, problemas na pele, dor no estômago, vômitos.

 

Ponto VG12 (Shenzhu) Pilar Corpóreo

 

Funções:

Regulariza a circulação do Qi.

Harmoniza, tonifica, facilita o fluxo e difunde o Qi do Pulmão.

Interrompe a tosse.

Alivia a asma.

Fortalece o corpo.

Clareia o Fogo do Coração.

Tranquiliza e acalma o excesso de excitação.

Acalma o Shen e a Mente.

Elimina o Vento Interior.

Relaxa tendões e músculos e acalma espasmos.

 

Indicações:

Sensação de Calor, Calor no Tórax, Cansaço, Voz Fraca, Imunidade Baixa, Asma, Rinite, Fúria, Vontade de Matar Pessoas, Agitação, Sede, Convulsão, Tremores, Falta de Ar e Espasmos.

 

 

CHAKRA PLEXO SOLAR

( Manipura )

 

Localizado nos Pontos VG6 e VC14

Meridianos Associados: Estômago, Fígado e Vaso da Cintura.

Chakra Associado: Cardíaco.

PONTOS CHAVE TA4 e VC17

 

Ponto TA4 (Yangchi) Lago do Yang

Ponto Yuan (Fonte) do Meridiano Triplo Aquecedor

Movimento Madeira.

 

Funções:

Harmoniza o Qi do Shaoyang.

Limpa e ativa os Canais Colaterais.

Liberta o Qi alojado entre o Exterior e o Interior.

Regulariza o Estômago

Dispersa o Calor, o Vento e o Calor do Sanjiao.

Relaxa tendões e articulações.

Promove a transformação dos Fluidos.

Beneficia o Yang dos Rins.

 

Indicações:

Diabetes, Malaria, Dor no punho e Surdez.

 

Ponto VC17 (Tanzhong) Meio do Tórax

Ponto Mu do Pericárdio.

Ponto de cruzamento do Canal do Rim, Baço, Intestino Delgado e Triplo Aquecedor.

Ponto Mar do Qi Superior.

Ponto influente Hui (ponto mestre) do Qi.

 

Funções:

Tonifica, aquece o Qi e harmoniza sua circulação.

Harmoniza o Qi do Pulmão e do Jiao Superior.

Desbloqueia a plenitude do Qi, faz a limpeza da Mucosidade do tórax, aliviando a sensação de plenitude e opressão torácica.

Acalma o Coração.

Redireciona o Qi invertido.

Dispersa a Mucosidade, a Umidade-Frio e a Umidade-Calor.

Beneficia e alivia a dor do diafragma.

Beneficia as mamas e promove a lactação.

 

Indicações:

Baixa Imunidade, Voz Fraca, Cansaço, Sudorese, Abcesso, Distensão e Dor nas mamas, Falta de Ar, Tosse, Opressão no Peito, Lactação Escassa e Fleuma no Tórax.

 

 

CHAKRA CARDÍACO

( Anahata )

 

Localizado nos Pontos VG10 e VC

Meridianos Associados: Coração, Intestino Delgado e Vaso Yin de Conexão.

Chakra Associado: Plexo Solar.

PONTOS CHAVE C1 e VG7

 

Ponto C1 (Jiquan) Nascente Suprema.

 

Funções:

Regula o fluxo do Qi para promover a circulação do Sangue.

Remove a estase de Sangue e resolve tumores.

Harmoniza o Qi do Coração.

Elimina o Calor por Deficiência.

 

Indicações:

Dor fria de braço e cotovelo, paralisia de membros superiores, afecções do ombro, artrite do ombro, intercostalgia, pleurite, náusea, icterícia, hipogalactia, dor na região cardíaca, angina pectoris, linfadenite cervical tuberculosa, secura na garganta, dor e plenitude hipocondríaca, sudorese noturna, agitação mental, insônia, depressão, sequelas de AVC.

 

Ponto VG7 (Zhongshu) Pivô Central

 

Funções:

Harmoniza o Qi do Baço e regula a função do Estômago.

Alivia a dor.

Tonifica a função do Rim.

Fortalece a coluna espinhal.

 

Indicações:

Dor Abdominal, Falta de Apetite, Dor na Coluna, Dor Epigástrica e Sensação de Plenitude.

 

CHAKRA LARÍNGEO

( Vishuddha )

 

Localizado nos Pontos VG14 e VC22

Meridianos Associados: Intestino Grosso, Pulmão e Vaso Yang do Calcanhar.

Chakra Associado: Sacral.

PONTOS CHAVE F5  e VC6

 

Ponto F5 (ligou) Insetos no Sulco.

Ponto Luo do Meridiano do Fígado.

 

Funções:

Harmoniza, tonifica e circula o Qi do Fígado e Sangue.

Remove o Calor do Fígado.

Beneficia a garganta.

Fortalece o Yin Qi.

Regula a menstruação e cessa a leucorréia.

 

Indicações:

Prurido vulvar, ereção persistente, Menstruação irregular, leucorréia mórbida, Disúria, hérnia, inchaço e dor do pé.

 

Ponto VC6 (Qihai) Mar do Qi

 

Funções:

Ponto de tonificação geral.

Supre a deficiência geral do Qi do organismo.

Tonifica o Qi do Rim.

Harmoniza, aquece e reforça o Jiao Inferior, o Qi Original e o Ren Mai.

Harmoniza a Via das Águas.

Induz a enurese.

Tonifica o Qi, o Sangue e o Yang Qi.

Tonifica o Baço.

Restaura o colapso do Yang Qi.

Dispersa a Umidade e a Umidade-Calor.

Refresca o Calor do Sangue.

Interrompe a emissão seminal.

Afeta os Intestinos.

 

Indicações:

Micção Freqüente, Dor no Aquecedor Inferior, Colapso do Yang, Cansaço, Fezes moles, Membros Frios, Voz Fraca, Prolapso do Útero e  ânus, Menstruação Constante e Secreção Vaginal Crônica.

 

 

CHAKRA FRONTAL

( Ajna )

 

Localizado nos Pontos VG16 e Ex.1 YINTANG

Meridiano Associado: Vesícula Biliar e Vaso Yang de Conexão.

Chakra Associado: Básico.

PONTOS CHAVE BP6 e VG4

 

Ponto BP6 (Sanyinjiao) Cruzamento Dos Três Canais Yin

Pontos de cruzamento dos 3 Canais Yin do pé (Baço, Fígado e Rins)

 

Funções:

Harmoniza, fortalece e tonifica o Qi do Baço.

Tonfica o Qi dos Rins e a Essência.

Promove o Qi do Fígado.

Fortalece o Qi dos 3 Canais Yin do Pé.

Harmoniza e tonifica a circulação do Qi e do Sangue: elimina estase, esfria o Sangue.

Harmoniza o Qi do Estomago e dos Jiao Médio e Inferior.

Transforma a Umidade.

Harmoniza a Via das Águas.

Harmoniza o Qi do útero e da próstata; regula a menstruação.

Acalma a Mente.

Beneficia a micção.

Regula útero e menstruação.

Nutre o Yin.

 

Indicações:

Afecções do sistema reprodutor, digestivo e urinário, indigestão, anorexia, fezes moles com alimento não digerido, distúrbio inflamatório intestinal, borborismo, dor e distensão abdominais, plenitude torácica e abdominal, distensão e empachamento epigástrico, diarreia, prurido na genitália externa, dor e distensão nos testículos, amenorreia, espermatorreia, emissão noturna, ejaculação precoce, impotência sexual, menstruação irregular e dolorosa, dismenorreia, metrorragia, leucorreia, menorragia, prolapso do útero, trabalho de parto difícil, retenção de placenta, secreção vaginal, infertilidade da mulher, menopausa, dor no baixo ventre, retenção de urina, disúria, urina turva, incontinência urinária, enurese, cistite, prostatite, uretrite, blenorragia, edema, hemorroide, hepatite, icterícia, hérnia, dor, parestesia, enfraquecimento e desequilíbrio motor, paralisia das extremidades inferiores, gota, atrofia muscular, astenia mental, tontura, vertigem, desmaio, tinido, insônia, palpitação, estupor, cansaço crônico, preocupação, sensação de calor, boca seca, tristeza, choro, letargia, amnésia, neurastenia, irritabilidade, eczema, urticária e sudorese noturna.

Ponto VG4 (Mingmen) Porta da Vida

 

Funções:

Tonifica, nutrem beneficia e fortalece a Energia Essencial.

Reforça o Yang do Rim.

Expele o Frio.

Dispersa a Umidade e Umidade Frio.

Harmoniza o Qi, Sangue e Via das Águas.

Fortalece a lombar e joelhos.

 

Indicações:

Cansaço, Calafrio, Dor nas Costas, Joelhos, Pés ou Lombar Frios, Tinido,Tontura, Ejaculação Precoce, Impotência, Confusão Mental, Epilepsia, Depressão e Infertilidade.

 

 

CHAKRA CORONÁRIO

( Sahasrara )

 

Localizado no Ponto VG20

Meridiano Associado: Triplo Aquecedor.

Chakra Associado: Básico.

PONTOS CHAVE TA5 e VC4

 

Ponto TA5 (Waiguan) Fechadura Exterior

Ponto Luo do Meridiano Triplo Aquecedor

Ponto de abertura do Canal Yang Wei Mai.

 

Funções:

Harmoniza o Qi do Sanjiao e do Yang Wei Mai.

Libera para o Exterior as Energias Perversas.

Relaxa e fortalece os tendões.

Expele o Vento, o Calor, a Umidade, a Secura e o Fogo.

Regula o Yang do Fígado.

Beneficia o ouvido.

 

Indicações:

Enfermidades febris, dor de cabeça, vermelhidão, inchaço e dor no olho, Zumbido, surdez, Dor no hipocôndrio, espasmos e dor nas extremidades superiores.

 

Ponto VC4 (Guanyuan) Residência do Qi Primordial

Ponto Mu do Intestino Delgado.

Ponto de cruzamento com o Canal do Baço, Rim e Pâncreas.

 

Funções:

Efeito tônico geral e reforço do Qi.

Reforça e aumenta o Yuan Qi.

Fortalece o Yang Qi.

Nutre, tonifica e estabiliza o Qi do Rim.

Harmoniza o Qi do Chong Mai e do Ren Mai.

Harmoniza e aquece o Qi do útero.

Regula a menstruação.

Fortalece e acalma a Mente.

Harmoniza o Jiao Inferior, fortalece o Jiao Médio.

Restaura o colapso do Yang Qi.

Harmoniza o Intestino Delgado e a Via das Águas.

Remove a Umidade e reduz o Calor.

 

Indicações:

Alimento nas Fezes, Amenorréia, Ansiedade, Medo, Tosse, Dismenorréia, Micção Freqüente, Urina Escura, Plenitude Abdominal, Falta de Ar, Diarréia, Dor Lombar, Joelhos Fracos, Frio nas Costas, Tontura, Tinido, Impotência, Infertilidade e Menstruação Irregular.

 

Pontos de Alarme relacionados aos Chakras Principais

 

Esses pontos são usados para fins de diagnóstico e tratamento. Quando o ponto de reflexo se encontra muito dolorido, significa que o Chakra se encontra hiperativo e precisa ser sedado; quando o ponto se encontra pouco reativo, necessita ser estimulado para que o Chakra volte a funcionar normalmente.

Veja agora os pontos sensíveis relacionados a cada Chakra Principal:

Chakra Básico – P1 e E30.

Chakra Sacral – CS2 e BP11.

Chakra Plexo Solar – CS3 e F8.

Chakra Cardíaco – P6 e BP8.

Chakra Laríngeo – CS6 e BP6.

Chakra Frontal – CS7 e R6.

Chakra Coronário – CS8 e R1.

Geralmente o tratamento básico para o reequilíbrio dos Chakras Principais, consiste em:

1º) Estimular os pontos chave do chakra.

2º) Sedar/Tonificar os pontos de localização do chakra.

3º) Sedar/Tonificar os pontos do chakra associado (acoplado).

4º) Usar o ponto fonte do meridiano associado, para reforçar a ação.

 

Veja Também:

 

Pensar Quântico

Acupuntura Científica

EFT – Acupuntura Coreana Sem Agulhas

Formação EAD Em Terapias Holísticas

 

 

Fontes Consultadas:

Flordeameixeira.com.br

Cromopuntura-Ryodoraku, de Serrano Neves.

Acupuntura e Sistema de Energia dos Chakras, de Cláudia Helena Poletti Dias dos Santos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Disfunção Erétil e Manopuntura

DISFUNÇÃO ERÉTIL E MANOPUNTURA

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Disfunção Erétil ou Impotência Sexual, é a incapacidade do homem em manter uma ereção  firme que possa realizar uma relação sexual satisfatória.

Esta disfunção pode está relacionada a fatores de ordem física, psicológica, energética, hormonal, circulatória, etc.

Neste artigo, vamos ver um protocolo composto por pontos especiais de acupuntura, que ajudarão muito no caso de Disfunção Erétil, pela técnica da Manopuntura ou Acupuntura Coreana, que utiliza-se dos micro meridianos localizados nas mãos, para equilibrar as energias favorecendo a saúde como um todo harmonioso!

Observe a imagem abaixo:

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O ponto número 1, corresponde na Manopuntura ao ponto K6.

K6 (K é a Circulação da Sexualidade).

Ponto de abertura do Canal de Energia Curioso Yin Wei.

Este ponto harmoniza e tonifica  o Qi do Triplo Aquecedor, do estômago, do coração, do tórax e do sangue.

Acalma o Shen e o Qi do Coração, dando clareza mental, dispersando a mucosidade e redirecionando o Qi contracorrente.

*

O ponto número 2 é o F4.

F4 (Na Manopuntura, F significa o meridiano do Baço).

Ponto de abertura do vaso curioso Chong mai.

Ele harmoniza o Qi do Estômago e dos Aquecedores Médio e Inferior.

Fortalece o Qi do Baço/Pâncreas, do sangue e harmoniza o “Mar do Sangue”.

Acalma o Shen oferecendo clareza mental.

Hamoniza o Qi do Chong Mai e a circulação de Qi nos Canais de Energia.

*

O ponto número 3 é o G7.

G7 (G é Coração).

Ponto Fonte do Canal de Energia do Coração.

Ponto de dispersão do Canal de Energia do Coração e não do órgão.

Deve ser estimulado quando a Energia Perversa penetra o Canal de Energia do Coração.

Pertence ao grupo de pontos para tratar a síncope ou estado de coma, provocados pelos distúrbios dos meridianos do Pulmão, dos Rins, do Coração e do Estômago.

Harmoniza o Yong Qi e o Qi do Coração.

Acalma o Shen e fortalece a mente transformando a Mucosidade do Coração.

Limpa o Calor do Coração refrescando o Calor do Sangue e dispersa a Mucosidade e o Vento Perverso.

*

O ponto número 4 é o J3.

J3 (J é Rim).

Ponto Fonte do meridiano dos rins.

Nutre o Qi, o Sangue e a Essência.

Tonifica o Qi dos Rins e restaura o colapso do Yin Qi.

Harmoniza a via das Águas e fortalece o cérebro.

Harmoniza o Qi do Yin Qiao Mai e acalma o Shen.

Faz circular o Qi pelo Canal de Energia aumentando o Yang Qi.

*

O ponto número 5 é o J10.

J10

Possui grande quantidade de Energia Água do meridiano dos Rins.

Fortalece o Qi do Aquecedor Inferior, tonifica o Yin Qi dos Rins e aumenta a diurese fazendo a limpeza do Calor Perverso do Aquecedor Inferior e do Sangue; harmoniza o Qi contracorrente.

*

O ponto número 6 é o N3.

N3 (N corresponde ao Fígado).

Ponto Fonte do Canal de Energia Principal do Fígado.

Um dos pontos que faz a união Yang/Yin, Alto/Baixo.

Harmoniza o Qi da Vesícula Biliar, tonifica o Qi do Fígado e do Sangue.

Faz a limpeza do Fogo do Fígado e do Calor redirecionando o Qi em tumulto contracorrente, refrescando o sangue e relaxando os tendões e os músculos.

*

O ponto número 7 é o M40.

M40 (M é Vesícula Biliar).

Ponto Fonte do Meridiano da Vesícula Biliar.

Ele faz circular e harmoniza o Qi do Fígado, da Vesícula Biliar e do Sangue.

Dispersa o Qi Perverso escondido  na superfície e na profundidade, redirecionando-o em tumulto contracorrente.

*

E o ponto número 8 é o D4.

D4 (D é Intestino Grosso).

Ponto Fonte do Canal de Energia Principal do Intestino Grosso.

Juntamente com o Taichong harmoniza a Energia do Alto e do Baixo.

Libera o Calor Perverso interno para a superfície do corpo.

Dispersa o excesso de Qi do Coração.

Desobstrui o Qi estagnado dos Canais de Energia.

Ativa a circulação de Qi e de Sangue nos vasos sanguíneos, clareando a visão e tonifica o Wei Qi.

  *   *   *

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Vaso da Concepção – Ren Mai

Vaso da Concepção
(Ren Mai)

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VasoP7

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Ponto de abertura: P7 (Lieque)

Pontos de comando: P7 / R6

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Na imagem acima, temos a indicação do ponto P7 na Acupuntura Coreana das Mãos e na imagem abaixo, temos a indicação do P7 na Acupuntura Convencional.

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P7

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Características:

– Captador de Energia Yin
– Manipulador da Energia Yin da região anterior para a posterior e vice-versa.
– Responsável pela Direção e Responsabilidade.

Devido à sua influência em todos os Canais Yin do organismo, é chamado “Mar dos Canais Yin”, nutre o Yin Qi, regulariza as funções reprodutivas, especialmente nas mulheres, podendo ser utilizado para regularizar a menstruação, fertilidade, gestação, parto e menopausa. Equilibra as emoções, move a estagnação do Qi na parte inferior do abdome, útero, mamas, coração e pulmão, além de remover a Umidade no Jiao Inferior.

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Sintomatologia

Insuficiência renal, Medo, Tristeza, Depressão, Tumores de mamas e de útero, Problemas da menopausa e da reprodução, Doenças das vias respiratórias (asma, espirros, coriza, bronquite, etc.), Distúrbios digestivos, Problemas genito-urinários, Problemas cardio-respiratórios, Manchas escurecidas na face, Doenças do aparelho reprodutor, Corrimentos, Cálculos renais, Insônia moderada.

 

Pontos Principais

VC3                                 VC13

VC4                                 VC14

VC5                                 VC14

VC6                                 VC15

VC7                                 VC17

VC10                               VC22

VC12

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Este método tem como finalidade o tratamento de diversas doenças ou distúrbios orgânicos, através de pontos e micromeridianos que fluem nas mãos.

Foi o Dr. Tae Woo Yoo quem desenvolveu esta técnica na Coréia no ano de 1975, identificando 14 micromeridianos e 345 pontos nas mãos.

Hoje esta técnica está largamente aplicada por diversos acupunturistas, principalmente por ser de fácil aplicação e podermos usar pontos que na Acupuntura Sistêmica não são recomendados, ou pontos muitos dolorosos localizados em regiões mais profundas, com resultados surpreendentes!

Este é um método de fácil compreensão e aplicação, pois consiste apenas em observar os pontos nas imagens das mãos e estimulá-los com um objeto pontiagudo (Sem usar agulhas), como uma caneta sem tinta; isto é feito em ambas as mãos, no dorso e na palma.

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mão1

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São inúmeras as patologias tratáveis com esta técnica. como: Resfriado, Gripe, Cólicas Menstruais, Impotência Sexual, Frigidez, Enxaqueca, Tosse, Náusea, Má Digestão, dentre muitas outras.

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Os Benefícios do Pepino

OS BENEFÍCIOS DO PEPINO

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pepino

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Nome Científico: Cucumis sativus

Família: Cucurbitáceas

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Composição:

Em cada 100 gramas de pepino há:

Vitamina A           185 U.I.

Vitamina B1          30 mcg

Vitamina B2          40 mcg

Vitamina B5         0,18 mg

Vitamina C              14 mg

Potássio                140 mg

Fósforo                   21 mg

Cálcio                     10 mg

Sódio                      10 mg

Silício                       8 mg

Enxofre                     7 mg

Cloro                         6 mg

Magnésio                  4 mg

Ferro                    0,33 mg

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Propriedades:

Alcalinizante, calmante, emoliente, estimulante, mineralizante, refrescante, laxante e diurético.

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Indicações:

Promove o crescimento do cabelo; seu suco é indicado para ácido úrico, reumatismo, hipotensão ou hipertensão arterial, erupções cutâneas, gota, artrite, inflamações do tubo digestivo, da bexiga, da garganta, da uretra. Útil nas doenças dos dentes e das gengivas. Externamente é usado para queimaduras, hemorróidas, herpes, abcessos, escoriações, manchas, sardas, rugas; suaviza e embeleza a pele.

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. Raios

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     O Brasil é o país com a maior incidência de raios no mundo, chegando a 50 milhões de quedas por ano. A cidade de São Paulo chegou a ser atingida por 2 mil raios em um único dia.

     Um raio pode chegar a atingir uma potência de até 100 milhões de volts e a corrente chega até 30 mil amperes.

     Aqui estão alguns cuidados a serem tomados em casos de tempestades, além do uso de Páraraios:

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01 – Abrigue-se em uma casa ou edifício;

02 – Entre dentro de um carro com capota de metal e não toque em nenhuma parte metálica dentro do carro;

03 – Evite lugares amplos ou descampados, como campo de futebol, praias, etc;

04 – Mantenha-se afastado de aquecedores e de objetos metálicos;

05 – Não use aparelhos como: Celular, ferro de passar, telefones, secador de cabelo, televisão, rádios, etc.

06 – Não aproxime-se de cercas de arame, linhas de força, varais metálicos, torres, encanamentos e redes domésticas;

07 – Estando num campo aberto, procure agachar-se, porém não deve-se deitar, pois o solo úmido é condutor de eletricidade;

08 – Não entre em água; se estiver dentro de alguma água, saia de imediato. Então fique fora da piscina e do mar;

09 – Não permanecer em barcos pequenos e nem utilizar varas de pescar com carretilha;

10 – Estando na rua, procure abrigar-se em edifício ou em estruturas não metálicas;

11 – Se estiver trabalhando com tratores ou alguma máquina agrícola, páre de imediato e procure abrigo seguro;

12 – Permaneça longe de torneiras e canos metálicos;

13 – Não use motocicleta, bicicleta ou qualquer outro veículo de metal em tamanho pequeno;

14 – Se estiver em viagem, permaneça dentro do carro;

15 – Quando não tiver abrigos, afaste-se de árvores e do maior objeto que estiver em sua área e agache-se.

16 – Afaste-se de morros e procure não ser o ponto mais alto no local onde você estiver;

17 – Permaneça longe de postes;

18 – Não transporte qualquer objeto metálico;

19 – Não ande em topos de morros ou montanhas;

20 – Não tome banho durante a tempestade;

21 – Não use algum produto inflamável durante a tempestade.

Estas são algumas medidas que devem ser tomadas em casos de tempestades.

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bombado

Corpo sempre foi objeto de desejo e sedução e cada época da História cultuou um modelo a ser alcançado. Nos últimos anos, o objeto masculino é o corpo musculoso que transmite a idéia de vigor e força e, é atrás dessa idéia de força e poder, que alguns adoecem gravemente.

Vigorexia (ou Overtraining, em inglês), é a dependência ou fixação por exercícios, um transtorno que leva o indivíduo a realizar práticas esportivas de uma maneira fanática, independente das consequências que este exagero possa causar ao corpo.

Esse tipo de Transtorno Dismórfico Muscular (TDM) é mais comum em homens e, com certeza, tem sua origem nos padrões de beleza vigente. Estar malhado, sarado, é estar lindo e é o que qualquer jovem deseja para se sentir aceito, seguro em seu grupo de convivência ou mesmo nos ambientes em que se insere e alguns são capazes de tudo para atingir este padrão e gozar de todos os seus “benefícios”.

Os jovens são vítimas constantes do padrão de aceitação físico divulgado pelas revistas, TVs e outros meios de comunicação. Estes veículos ditam regras de comportamento e beleza e, quanto mais jovem, mais suscetível a esse tipo de massificação. Dependendo da maneira de como é criado e da sua estrutura de personalidade, a dificuldade para se aceitar da maneira como se é e, com os limites que se tem, será maior ou menor.

De anabolizantes, complementos alimentares e vitaminas, às drogas para não sentir dor, vale tudo para ficar “bombado”. As academias e seus inúmeros espelhos representam o sonho de muitos e a agonia de tantos.

Este homem, independente de seus músculos já serem bem desenvolvidos, se enxerga franzino no espelho e muito aquém do que gostaria, o que o leva a se exercitar várias horas todos os dias e nunca estar satisfeito. Devemos entender que este jovem desenvolveu um comprometimento do esquema corporal gravíssimo que o faz sofrer, e muito.

Esse tipo de transtorno acomete indivíduos com baixa auto-estima, inseguros, tímidos e introvertidos que acreditam que a aparência física irá transformá-los em alguém de sucesso e que vai conseguir o que quer. Como o modelo perseguido é perfeito em todos os aspectos e a imagem no espelho representa a imperfeição completa, essa necessidade se transforma em obsessão e doença emocional.

Frustrados pela imagem idealizada, os jovens passam a sofrer as consequências de sua compulsão, podendo apresentar crises de ansiedade, depressão, fobias, comportamentos compulsivos e repetidos (se olhar no espelho seguidamente, medir a largura de seus músculos), entre outros sintomas. Este tipo de transtorno pode ser percebido desde a infância ou puberdade.

Os pais devem ficar atentos. Quando o filho evita se expor, se esquiva dos compromissos e se mostra muito angustiado, o problema se agravou definitivamente. É neste momento, que os pais precisam procurar ajuda para si e para o filho, pois todos já estão sofrendo.

Silvana Martani

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Ginseng

GINSENG

ginseng

Nome Científico: Panax ginseng C. A. Meyer

Família: Amaranthaceae

Indicação:

Revitalizante físico e psíquico, tônico pulmonar e cardíaco, estimulante do apetite, regulador da pressão sanguínea, redutor da taxa de colesterol; contra febre, cicatrizante, regenerador celular, estimulante do sistema nervoso central e da circulação sanguínea. Indicado em arteriosclerose, depressão, estresse,diabete senil e envelhecimento precoce. Externamente é indicado para peles secas e irritadas e queda de cabelo.

Contraindicação: Pessoas com hipertensão e mulheres gestantes.

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06 – Arpejos

07 – Inúmeros Exercícios Técnicos

08 – Pulsação

09 – Afinação do Violão

10 – Tablatura

11 – Diagrama Vertical

12 – Formação de Acordes

13 – Campo Harmônico

14 – Escalas em Posições Sucessivas

15 – Acompanhamento de Canções

16 – Tons Relativos

17 – Tons Vizinhos

18 – Acidentes ou Alterações

19 – Acordes Móveis

20 – Trêmulo

21 – Notações na Tablatura

22 – Cadência Harmônica

23 – Inversão de Acordes

24 – Função Harmônica dos Acordes

25 – Ligaduras Mistas

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